Smoothie protéiné Cold Brew

D’abord, placez un verre sous le bec verseur et préparez un Cold Brew

Ensuite, versez le Cold Brew dans un blender

Ajoutez la banane, le beurre de noix, la poudre protéiné, les graines de citrouilles et les glaçons

Pour finir, mélangez à l’aide du blender et versez le mélange dans un verre avec des glaçons