Smoothie protéiné Cold Brew

Parfait pour bien commencer la journée ou pour faire le plein d’énergie après l’entraînement, ce délicieux smoothie au café est extrêmement énergisant, super rafraîchissant et très nutritif.

froid

Ingrédients

  • Grain de café – 100% Arabica
  • 1 banane
  • 1 cuillère à soupe – Beurre de noix au choix
  • 1 cuillère à soupe de poudre de protéines au chocolat
  • 1 cuillère à soupe de graines de citrouille
  • Des glaçons

Step 1

D’abord, placez un verre sous le bec verseur et préparez un Cold Brew

Step 2

Ensuite, versez le Cold Brew dans un blender

Step 3

Ajoutez la banane, le beurre de noix, la poudre protéiné, les graines de citrouilles et les glaçons

Step 4

Pour finir, mélangez à l’aide du blender et versez le mélange dans un verre avec des glaçons

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