La meilleure expérience de café commence ici
La meilleure expérience de café commence ici
Les milk-shakes sont des boissons shakées à base de lait, très prisées des sportifs en récupération agrémentées de whey protéine. Je vous propose ici une recette que j’agrémente de banane-avocat et dattes, qui se réalise simplement grâce à l’expresso broyeur DE’LONGHI et quelques astuces et secrets !
Le saviez-vous ?
On ne pense pas assez à acheter des dattes, pourtant elles sont excellentes pour la santé. Les protéines présentes dans la datte font d’elle un fruit excellent pour les muscles et les os et permettent, par ailleurs, de brûler les graisses. Les protéines permettent aussi de réguler l’appétit. Elle offre un véritable apport énergétique recommandé chez les grands sportifs.
Grâce à tous ses nutriments, la datte est excellente pour combattre la fatigue et pour renforcer votre système immunitaire. Manger des dattes avant l’arrivée de l’hiver permettra donc à l’organisme de mieux se protéger contre les agressions extérieures.
*Je vous propose de sélectionner un café de spécialité, demandez conseil à votre torréfacteur.
L’espresso est préparé avec l’expresso broyeur DE’LONGHI.
Réalisez l’espresso grâce à votre expresso broyeur
Dans un blender, ajoutez les ingrédients
Mixez l’ensemble
Versez le tout sur des glaçons
Décorez votre boisson en versant délicatement l’espresso
Variantes
Vous pouvez facilement dupliquer cette recette inratable en ajoutant du miel, du sirop d’agave ou du sirop d’érable et en remplaçant la boisson végétale par du lait de vache.
Testo vario
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